投稿者 alselwriter投稿日: カテゴリー 防災グッズ, 非常食
豪雨や地震などいつ災害に見舞われるかわからない時代。
ぜひ用意しておきたいのが非常食です。
そこで、今回は水やパン、防災食などがセットになった商品をご紹介しています。
１．非常食は必要？
おすすめ商品の前に、非常食の必要性やどれだけの量の非常食が必要なのかをまとめています。
１－１．非常食の必要性
大規模災害が起きると、水や電気、ガスなどが止まり自宅での生活が送れなくなり、一時的に食料や水が手に入らなくなります。
災害発生後3日経てば水や食料が配給されますが、それまでの間は自力で食料などを調達してしのがなければなりません。
災害後すぐに非常食を購入するのはむずかしいため、できるだけ日ごろからの備えが必要です。
１－２．非常食の必要量は？
大規模災害が発生した際は、救助が入るまで3日程度の食料と水を確保しておく必要があります。
飲料水であれば9リットル、ごはんは6～8食分、レトルト食品は7～9食分、お菓子類、保存のきくパン、さらに栄養補助のためのサプリなども用意しておくとよいでしょう。
でも、これらの非常食や水を買い揃えるのはかなり大変です。
そこで、必要なものが揃ったおすすめセットをご紹介します。
２．非常食のおすすめセット５選
それではここから非常食セットのおすすめ商品を5つご紹介します。どれも充実の内容です。
①5年保存 充実の7日分非常食セット 『34種類42品』
厳選した34種類42アイテムの一週間分非常食セット。
内閣府の中央防災会議では大規模災害時に1週間分の水や食料を用意しておくのが望ましいとしています。
このセットは水や防災食などを7日分まとめてセットにしているので、個別に買い揃える手間がありません。パンの缶詰や水だけで食べられるマジックパスタやライス、そのまま食べられるレトルト食品、水など充実の内容となっています。
このセットの大きな特徴は災害時にどうしても不足してしまう、ビタミンやミネラルと効率よく摂取するための栄養補助食品が備わっているところ。1日1包飲むだけでお手軽です。
また、心をほっとさせてくれるビスケットなどのお菓子も入っており、1日にどの非常食をどれくらい食べればよいかメニュー表もついており実用的です。
- 5年保存 充実の7日分非常食セット 『34種類42品』
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②非常食セット 1人 7日分 5年保存 【防災士と栄養士が考案した身体も心も満足の32種類44点セット】
栄養士と防災士が共同で考案した非常食セット。
炭水化物中心の非常食では栄養バランスが崩れてしまうため、主食のごはんやパンはもちろんおかず、汁物、疲れをいやすおやつ、さらに栄養バランスを整える野菜ジュースなどが入っており充実した内容です。
乾パンは食べるとのどが渇いてしまうため入っていません。
摂取カロリー量もきちんと計算されているので「これだけの量で大丈夫か？」などの心配無用。また4リットルの保存水もセットに入っており、非常食調理分のお水はこれで十分です。
非常食もお水も5年間保存が効くため、一度購入すればしばらく備蓄用として自宅に置いておけます。
主食はもちろんおかずが充実しており購入者からの評価も上々です。
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③非常食セット 7日分 AHS-7S
5年保存がきく保存パンや非常食、おやつ、保存水などがセットになった便利な商品です。
商品によっては保存年数に差がありますので、ご注意ください。
こちらのセットは高カロリーの保存食を重視した選択となっており、おやつは8点とほかのセットに比べておやつの品数が多くなっています。口の中が渇く乾パンではなく、キャンディーや羊羹、バランス栄養食がメイン。
また、おかずの種類が豊富でインスタントスープも入っており、殺伐としがちな避難生活に食べる楽しみがあるのは嬉しいもの。
主食は白飯だけではなくチキンライスやドライカレー、わかめご飯、梅がゆなど種類も豊富。「また白飯か」と飽きることなく非常食が食べられるのは重要です。
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④5年保存の非常食 防災用品を7日分38種類50品をセットにした心も満たす7日間非常食満足セット
担当者が実際に食べて考案した非常食のセット。
38種類50品をセットにしており、水やお菓子、主食用の非常食などを個別に購入する手間がありません。
担当者が実食しており「食べ飽きないこと／十分な量の食事が摂れること」をメインにセレクトされています。水だけでも戻せるアルファ米が主食ですが、白飯以外にもドライカレーや松茸ごはんなど種類も豊富。パンの缶詰もチョコレート味やオレンジ味など飽きさせないラインナップ。スープも8食入っておりオニオンスープやみそ汁と主食を合わせるとやはりほっとしますね。
お菓子も保存のきくクッキーや羊羹、クラッカーなどが詰め合わせられており食べる楽しみがあります。
長期保存水もセットになっているので調理用の水を別に確保する必要はありません。
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⑤非常食充実7DAYSセット 防災士監修！
疲弊する避難所生活では十分なカロリーを摂取する必要があります。
そこで、この商品はカロリー計算済みで栄養バランスを考えてセット内容を吟味。主食の種類は山菜おこわや赤飯など種類が豊富で飽きません。
また、パンや麺類の種類も多く「次はどの味を楽しもうか」と窮屈な避難生活にあって食べる楽しみがあります。
避難所でも暖かい食事が摂れるように加熱剤や専用の加熱袋もセット。火やお湯が使えない場所でも蒸気の力で非常食を温めます。とくに冷える冬場はありがたい内容です。
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３．買い替え時期
非常食で大事なのは賞味期限です。
日持ちする非常食とはいえ「賞味期限が1年も過ぎている」ものは役に立ちません。
そこで、期限が切れる前に消費して新たな非常食を購入する「ローリングストック法」が推奨されています。
非常食の買い替えの時期は賞味期限までにが基本のため、期限が切れる半年前前後には買い替えをおすすめします。
４．まとめ
今回は非常食のセット商品をご紹介しました。
保存パンや保存食、水、お菓子などバリエーションが豊かです。
ぜひお気に入りの物を見つけてください。